Hi!
Bin
zurück mit einem Blogpost über etwas, das mich eigentlich schon
seit gut 8 Jahren beschäftigt.
Ich
hatte seit ich circa 12 Jahre alt bin immer unfassbar unreine Haut
und habe ALLES versucht, um das endlich loszuwerden: Masken, Cremes,
Waschcremes, Salben etc. aber nichts hat geholfen.
Nach 2
Jahren habe ich mich dann endlich überwunden, bin zu meiner
Hautärztin gegangen und habe ihr mein Leid geklagt. Seitdem arbeite
ich daran, dass sich meine Haut gesund und gut anfühlt.
Mit
diesem Blogpost wollte ich einfach mal meine Erfahrungen
teilen. Das bedeutet nicht, dass ich Hautärztin bin oder besonders
viel über Haut wüsste, weil das tue ich definitiv nicht. Ich mache
nur das, was bei mir gut hilft und hoffe, dass ich euch vielleicht
ein paar Tipps geben kann, die euch auch weiterhelfen.
Ich
habe als ich 14 Jahre alt war von meiner Hautärztin zunächst eine
Salbe verschrieben bekommen, die ich jeden Abend, nachdem ich mein
Gesicht gewaschen hatte, auftragen sollte. Ich werde jetzt nicht
sagen, welche ich benutze, da Ärzte von Hauttyp zu Hauttyp
unterschiedliche Salben verschreiben und – wie bereits gesagt –
sie sowieso verschreibungspflichtig ist. Ich habe dann auch erfahren,
dass unreine Haut vererbbar ist und ich das wohl von meiner Mama
habe, die als Jugendliche auch immer sehr stark mit unreiner Haut zu
kämpfen hatte.
Im
Alter von circa15 bis 18 habe ich mich dann tatsächlich total
verrückt gemacht, ich habe bestimmt jede Maske, die es in der
Drogerie zu kaufen gibt, ausprobiert und sämtliche Zinksalben, Öle
etc. ausprobiert, aber NICHTS hat auch nur ansatzweise irgendwie
geholfen. Eher im Gegenteil. Ich habe meine Haut so sehr mit meiner
Überbehandlung strapaziert und überfordert, dass mein Gesicht
täglich einfach nur wehtat.
Vor
knapp eineinhalb Jahren habe ich dann beschlossen, dass es so nicht
mehr weitergehen kann und habe einfach von jetzt auf gleich kein
einziges Produkt mehr benutzt. Ich habe mein Gesicht nur noch mit
Wasser gewaschen, keine Masken mehr verwendet und nur noch die
verschriebene Salbe meiner Ärztin verwendet. Ich habe nichts mehr an
meine Haut heran gelassen und nach einigen Wochen konnte ich dann
tatsächlich eine deutliche Verbesserung erkennen.
Ich
habe da endlich erkannt, dass meine Haut einfach unfassbar
empfindlich ist und ich mich einfach viel zu verrückt gemacht habe,
was die Hautpflege angeht. Ich habe früher unzählig viele YouTube
Videos über Hautpflege angeschaut und dachte „Wenn ich das so wie
die mache, wird meine Haut irgendwann auch so aussehen!“, aber das
stimmt einfach nicht. Jeder Mensch ist unterschiedlich und das
spiegelt sich auch in seiner Haut wieder.
Bei
manchen Menschen bringt es etwas die Ernährung umzustellen und zum
Beispiel auf Milchprodukte zu verzichten. Das habe ich auch zeitweise
ausprobiert, da ich sowieso laktoseintolerant bin und wenn dann eh
nur laktosefreie Milchprodukte zu mir genommen habe, aber bei mir
persönlich hat das nichts gebracht.
Bei
anderen wirken Masken wahre Wunder und bei wieder anderen hilft es
einfach auf sämtliche Produkte zu verzichten. Aber das muss jeder
selbst für sich herausfinden.
Ich
zum Beispiel habe ziemlich trockene Haut, die nach Feuchtigkeit sucht
und deswegen Öl produziert. Das nennen einige auch „Mischhaut“.
Jetzt
gibt es natürlich einige, die denken „Wow, jetzt, da ich das weiß,
renn ich sofort in die Drogerie und kaufe mir alles für Mischhaut!“,
aber das war bei mir zum Beispiel auch ein ganz falscher Ansatz.
Ich
habe zwar Mischhaut, die aber gleichzeitig sehr empfindlich und
sensibel ist und muss deswegen Produkte für empfindliche Haut
kaufen.
Ich
habe damals einen Tipp von meiner Hautärztin bekommen, die meinte
„Wenn Sie sich pflegen möchten, dann kaufen Sie sich einfach
direkt nur Produkte für sensible und empfindliche Haut. Diese
Produkte sind automatisch besser für die Haut, egal für welchen
Hauttyp.“ und ich finde, dass das stimmt! Zumindest bei zu
Unreinheiten neigender Haut.
Es
hat auch eine sehr lange Zeit gedauert, bis ich verstanden habe, wo
meine unreine Haut überhaupt herkommt. Ich bin jemand, der überhaupt
nicht stressresistent ist und SOFORT Pickel bekommt, sobald ich mich
ein bisschen aufrege oder für einen längeren Zeitraum unter großem
Druck stehe. Auf der anderen Seite sind da natürlich auch immer die
guten Hormone, die wir alle so lieb haben UND DEFINITIV NICHT
BRAUCHEN.
Nein
aber im Ernst, Hormone spielen glaube ich insbesondere in der
Pubertät bei vielen eine große Rolle, was Hautprobleme angeht. So
war es natürlich auch bei mir.
Ein
weiterer Faktor ist Heizungsluft und kalte Jahreszeiten, da beides
meine Haut nur weiter austrocknen lässt.
Der
eigentliche Wendepunkt von unreiner zu reiner Haut bei mir war
allerdings ein anderer.
Ich
habe verstanden, dass das nun einmal ich bin und das einfach zu mir
gehört. Ich muss damit leben, dass ich nicht die reinste Haut habe
und vielleicht nie haben werde und das ist in Ordnung so. Wir sind
alle nur Menschen und nicht weniger schön, wenn wir mal einen
nervigen Pickel auf der Stirn haben oder vielleicht auch 10 oder 30.
Man selbst stresst sich immer so sehr und ist unsicher und schämt
sich und fragt sich, wer wohl hinter seinem Rücken über einen lacht
etc., aber in Wirklichkeit interessiert sich keiner dafür, wie viele
Pickel man gerade hat. Und selbst wenn es jemanden gibt, der sich
darüber lustig macht, gehe ich stark davon aus, dass derjenige
entweder zu wenig Aufmerksamkeit Zuhause bekommt oder einfach selbst
ganz große Komplexe hat.
Die
eigene Einstellung ist einfach so wichtig, das persönliche
Wohlbefinden und den Gedanken, dass es normal ist, dass man auch mal
Pickel bekommt.
Menschen
bekommen immer vorgelebt, wie „perfekte“ Menschen aussehen, ohne
einen einzigen Pickel und 100% porenfrei und das ist einfach totaler
Unfug!
Wenn
man sich weniger unter Druck setzt und sein Schicksal akzeptiert,
verbessert sich das alles viel schneller, als wenn man jeden Tag in
den Spiegel schaut und sich selbst sagt, wie unfassbar hässlich man
aussieht.
Ich
wollte abschließend noch erwähnen, welche Produkte ich benutze und
worauf ich wirklich schwöre.
Ich
benutze zweimal am Tag, morgens und abends nach dem Abschminken, eine
Waschcreme von La Roche-Posay für empfindliche und fettige bis sehr
fettige, unreine Haut. Die kann man in der Apotheke für ungefähr
15€ bekommen und ja ich weiß, das ist etwas teurer, als die
Waschcremes aus der Drogerie, aber ich habe die vor einem Jahr
gekauft, benutze die kontinuierlich zweimal täglich und da ist
tatsächlich immer noch was drin! Und wenn ich ganz ehrlich bin, dann
kann ich auf das Produkt echt schwören. Seit ich die Waschcreme
benutze, hat sich meine Haut so sehr verbessert und ich werde mir die
wahrscheinlich noch in 50 Jahren immer wieder nachkaufen.
Dann
benutze ich morgen nach dem Waschen von bebe Young Care die Creme für
empfindliche Haut. Und das war's auch schon, ich persönlich benutze
keine Toner mehr oder Rosenwasser oder sonst was, da das meine Haut
nur überfordert.
Wenn
ich den Tag über unterwegs war und mich geschminkt habe, benutze ich
dann sofort wenn ich nach Hause komme das Mizellen Reinigungswasser
von Garnier für normale und empfindliche Haut. Ich benutze
grundsätzlich keine Foundation, sondern nur ein leichtes Puder und
etwas Concealer, da ich einfach finde, dass das meiner Haut besser
tut. Aber wenn, dann benutze ich das Reinigungswasser und meine La
Roche-Posay Waschcreme.
Abends,
bevor ich schlafen gehe, verwende ich dann entweder die Salbe meiner
Hautärztin oder eine Nachtcreme von bebe für normale bis trockene
Haut, weil sich die Haut grundsätzlich nachts regeneriert und heilt
und meine Haut unbedingt immer Feuchtigkeit benötigt. Ich habe immer
so ein- bis zweimal im Monat leichte Breakouts und da verwende ich
dann immer lieber die Salbe, da die ein wenig austrocknet. Sonst
benutze ich aber immer die Nachtcreme.
So
circa zweimal die Woche benutze ich dann auch mal eine Maske, da
switche ich immer zwischen der Mask of Magnaminty von Lush und der
grünen Tonerde absolute Detoxmaske von Loréal.
Ich
werd die ganzen Links zu den Sachen mal unten hinschreiben, falls
sich da jemand mal die Produktbeschreibungen durchlesen möchte!
Noch
ein paar Dinge, die meiner Haut sehr helfen:
Ich
nehme jeden Tag circa 2 – 3 Liter Flüssigkeit zu mir, mache zwei-
bis dreimal die Woche Sport und versuche manchmal die Schokolade
einfach im Kühlschrank zu lassen und lieber einen Apfel zu essen und
den Kuchen im Kühlschrank und die Pizza im Tiefkühlfach zu lassen,
aber sonst schränke ich mich was die Ernährung angeht überhaupt
nicht ein. Dazu kommt auch einfach, dass ich in 2 Wochen 20 werde und
aus der Pubertät raus bin, was natürlich auch nochmal als Besserung
der Haut dazukommt.
So
das war's dann auch schon! Unten sind noch die Links zu den
verschiedenen Produkten, die ich benutze und dann bin ich auch schon
wieder weg, wenn ihr Fragen habt, schreibt mir einfach eine Nachricht
auf Twitter :)
Biiis
zum nächsten Mal!
Vivi
PS.: Wenn ihr wirklich mal nicht die Finger von 'nem nervigen Pickel lassen könnt, denkt daran die Stelle IMMER zu desinfizieren! Desinfizierspray gibt es in der Drogerie für ein paar Euro und wirkt tatsächlich wahre Wunder!
PPS.: Bepanthen ist auch immer ein guter Tipp für sehr rote aufgekratzte Pickel - klingt total eklig, hilft aber :)
PS.: Wenn ihr wirklich mal nicht die Finger von 'nem nervigen Pickel lassen könnt, denkt daran die Stelle IMMER zu desinfizieren! Desinfizierspray gibt es in der Drogerie für ein paar Euro und wirkt tatsächlich wahre Wunder!
PPS.: Bepanthen ist auch immer ein guter Tipp für sehr rote aufgekratzte Pickel - klingt total eklig, hilft aber :)
La
Roche-Posay Waschcreme:
bebe
Young Care Tagespflege:
https://www.bebe.de/produkte/gesichtspflege/beruhigende_pflege
bebe
Young Care Nachtcreme:
Garnier
Mizellen Reinigungswasser:
Lush:
Mask of Magnaminty:
Loréal
Tonerde absolute Detoxmaske:
